Tijdens het reizen moet u zich bewust zijn van de risico’s en preventieve maatregelen die u kunt nemen. Het is altijd een goed idee om advies van uw arts te vragen voordat u vertrekt. Dit zorgt ervoor dat u de best mogelijke bescherming voor uw reis hebt.

Als u naar een ontwikkelingsland reist, is het belangrijk om orale rehydratatietabletten te nemen. Deze zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij chemici koop de beste reiskoffer. Je moet ook veel water meenemen. U moet geen ijsdranken drinken. Als je warme dranken moet drinken, zorg er dan voor dat ze gepasteuriseerd zijn.

De meest voorkomende ziekte bij reizigers is reizigers diarree. Het is onaangenaam en kan overal voorkomen, maar wordt meestal ervaren in het Midden -Oosten, Afrika, Azië en Zuid -Amerika.

Om te voorkomen dat het u gebeurt, was u uw handen grondig met zeep en water. Als u naar een ontwikkelingsland reist, gebruikt u een handsaniziger op basis van alcohol. Je moet ook voorkomen dat je voedingsmiddelen eten die koud worden geserveerd.

Als u vermoedt dat u mogelijk aan diarree lijdt, moet u zo snel mogelijk een arts of verpleegkundige bezoeken. Je moet ook alleen rauw fruit en fruit eten. Als je denkt dat je vloeistoffen verliest, drink je veel water en rehydrateer je met rehydratatiepoeders.

U moet er ook voor zorgen dat u de juiste vaccinaties hebt voordat u reist. Dit is belangrijk voor iedereen, of ze nu jong of oud zijn. Als u zwanger bent, praat dan met uw arts voordat u vertrekt.

U moet ook zeker zijn dat uw persoonlijke medicijnen correct worden gelabeld. Hierdoor wordt ze gemakkelijker te vinden als u ze nodig hebt. Je moet er ook voor zorgen dat ze worden opgeslagen op een koele, droge plek.

Leave a Reply

Your email address will not be published.